こんにちは！千代田区神保町のメンズサロン37.0℃栗田です。
さて今回は前回に引き続きかっこいい大人男子part2という事でやっていきましょう！
前回のブログで頑張りすぎないのがカッコいいとお伝えしたかと思います。
ですが何も気にしない、は勘違いです。
眉毛も整えない、髭は生えっぱなし、口臭も気にしない、、、
それではただただ不潔で女性からNGを食らう残念男子になってしまいます。
なので今回は最低限の身だしなみ、特にやっておいた方がいいものをご紹介させて頂きます。
髭の手入れ
まずは、髭のお手入れです。
男性のみなさん！髭って相手にどういう印象与えると思いますか？（特に女性に）
もちろん意見は様々です！
まずは良い意見からです。
・ワイルドで男らしい
・大人っぽく見える
・色気があってセクシーに見える
悪い意見
・清潔感が無い
・チクチクして痛い（パートナーがいる方）
・そもそも似合ってない
などの意見があります。
ある調査では85%の女性は髭が男性の方が好きと答えたそうです。
そこで正しい髭のお手入れをご紹介させて頂きます。
まずは髭の残し方です。
一概に髭が生えてるからといって汚らしく見えるかといえばそうではありません、
しっかり形を整える、長さを綺麗に整えてれば不潔な印象は避けられます。
形としては口髭、顎髭を生やしてる方であれば幅を合わせるのが一番良いバランスになります！
唇の厚い人は少し小さめの幅で、逆に薄い人は少し大きめの幅でとるとバランスが良いと思います。
鼻の下のヒゲは唇にかかると清潔感がなくなるので気をつけましょう！
眉毛の濃さと髭の濃さを合わせるとよりバランスが良くなります。
長さに関しては20代のフレッシュな方は3〜４ミリで残すのが良いでしょう。
30・40代の方は6〜7ミリがオススメです！
続いては髭の正しい剃り方、剃った後の肌のお手入れ方法です。
まずはカミソリ負けする主な原因
・ヒリヒリする＝カミソリで皮膚表面に細かな傷をつけてしまっている
・出血する＝真皮まで傷つけてしまっている
・赤くなる＝皮膚に刺激を与えてしまっている
・肌荒れする＝肌の乾燥や角層がはがれてしまっている
髭の剃り方なんてわかってるよって思われるかもしれないですが、
正しい剃り方をおさらいしていきましょう！
まずは洗顔で汚れをしっかり落とす！注意点としては熱いお湯で洗わない、強く擦らない
シェービングフォームを付ける時も髭を柔らかくするために蒸しタオルなどがオススメです。
フォームをつけてからも30秒ほど放置すると髭も柔らかくなるのでより良いと思います。
眉毛のお手入れ
続いては眉毛のお手入れです。
みなさん普段眉毛は整えたりしてますか？？
人の第一印象ってまずはお顔で決まるので眉毛も相手に印象付ける大切なパーツです！
まずは眉毛の形でどう言った印象になるのかご紹介して行きます。
濃く太い直線的な眉 ＝ ワイルドで男らしい印象
薄くて太い直線的な眉 ＝ 穏やかの印象
濃くて細い長めの眉 ＝ スッキリとしてシャープではっきりとした印象
上がり眉 ＝ 男らしく凛々しい印象
下がり眉 ＝ 少し弱々しい印象
相手にどう印象づけたいかで形を変えてみてもいいかもしれないですね。
理想の眉毛（黄金比率）
眉毛を整える前に、まず自分に似合う眉毛の形を確認しましょう。黄金比率「ゴールデンバランス理論」では、眉頭は目頭の真上、眉尻は小鼻と目尻を結んだ線の延長線上にくるのが良いとされています。さらに眉間の余分な毛は処理してスッキリとさせることで、垢抜けた印象に見えます！
ボサボサのままでは清潔感も出ず相手に良い印象が与えられないので最初から上手くは出来ないかもしれませんが徐々にやって行くことをオススメ致します。
お口のお手入れ（口臭ケア）
続いては口臭ケアについてです。
コロナが落ち着いてマスクをつけない機会が増えて来たと思います。
今まではお互いマスクをした状態で会話をしていたので相手に気づかれなかったかもしれませんが、
もしかしたら相手に不快な思いもさせてるかもしれません、、
それで嫌われるのも嫌ですよね？
では正しい口臭ケアについてです。
口臭の原因
虫歯、入れ歯・差し歯、歯周病、ドライマウス、舌苔、膿栓、喉・肺からの匂い
口臭の原因原因は様々です。
自分が何に当てはまるのか、それによってケアの仕方も変わってくるのでチェックして見ても良いかもしれません
手軽に入手しやすい口臭チェッカーも市販されているのでオススメです。
口臭を予防・対策するにはどうすればいい？おすすめのケア方
・正しい歯磨きする
オススメはヘッドの小さな歯ブラシがオススメです。
デンタルフロスを使用する
歯磨きの際デンタルフロスを使うのもオススメです。
歯ブラシでは取りきれない歯間の汚れも取れるので尚良いでしょう。
舌苔を落とす
歯磨きの際に舌クリーナーを使って舌苔を落とすのも効果的です。
はちみつを舐めて舌苔を浮き上がらせてかきだすという方法もあるみたいです。
緑茶やキシリトールガム摂取
口の中の細菌を減らす、ポリフェノールを（カテキン）を含む緑茶などキシリトールガムなども効果的でしょう！！
最後に
如何でしたでしょうか？？
一気に全部やろうとするとしんどいと思いますが少しずつやればきっとあなたも垢抜け大人男子になれるはず！！
次回のブログもお楽しみに！！
